Вопрос от Владимира: желание выпить, алкоголизм, алкогольная зависимость

Посоветуйте, пожалуйста, как можно контролировать желание выпить или избавиться от него вовсе. Я пока ещё не зависим, как мне хочется думать, но в последние месяцы желание выпить преследует практически каждый день. То ли стресс на работе, то ли личная жизнь влияет, не знаю, но я так устаю, возможно дело в этом или во всём вместе. Очень не хочется спиться, но чувствую дело идёт к этому. Заранее спасибо. Владимир.